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學生工作

開心一春
---文化創意系開展春季心理健康維護講座

作者:文化創意系 張濤 來源: 發布時間:2019-03-26 09:01:23 瀏覽次數: 【字體:

  “我希望我們的每一位學生都能正確的認識自己,珍愛生命、珍惜生活、熱愛擁有的一切。同學們,你們的健康成長,牽動著每顆關心你們的心。”3月14日下午2點40分,杭名臻老師在文化創意系“開心一春”為主題的春季心理健康講座上,滿含深情的希望,打動了每一位在場學生的心。

  春季由于氣壓低,溫差較大,多變的氣候會讓人的情緒波動增大,是學生心理健康問題爆發的高峰期,為了做好心理疾病的預防工作,文化創意系邀請學院心理咨詢室杭名臻老師開展了一場學生心理健康講座。杭名臻老師從心與身的關系談起,針對春季學生常見病如失眠、食欲下降、內疚感等進行了心理原因的分析,剖析了情緒對人體的影響,并提出了調節情緒的方法,提出了“聞、聽、吃、看、唱、整、笑”七個心理調整小妙招。

  學生心理健康講座結束后,系德育辦張濤老師作了總結發言,張老師代表系部對杭老師的悉心指導表示感謝,對學生提出了希望:希望同學們能通過科學的方法解除疲勞、緩減心理壓力,減少疾病,合理睡眠,把握美好時光,健健康康生活,快快樂樂學習。

  近年來,文化創意系一直重視心理健康教育工作,加強了心理咨詢室的建設,切實開展心理健康宣傳工作,每學期舉辦心理健康講座,扎實有效的工作提高了全系師生的心理健康意識,促進了學生的身心健康發展。

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終審:費嫻
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